준비운동으로 스트레칭을 하고, 넘어졌을 때 일어서는 방법 간단하게 배우고, 바로 초급 리프트를 타고 슬로프로 올라갔어요.
다시한번 말슴드리지만, 강사의 얘기를 거의 외우 다시피 하시고 이미지 트레이닝을 충분히 하고
기본 움직임을 이해하고 마스터하는 것은 스키 타기의 핵심입니다. 전진과 후진의 움직임, 컨트롤된 정지, 그리고 곡선을 그리는 방법 등을 숙지합니다.
요컨대, 이 문서를 보고 독학할 작정이라면 그런 생각은 접어두고 얼른 믿을 수 있는 강사를 찾아가는 것이 신상에 이롭다.
초보자는 특히 하향 주행과 정지에 주의를 기울여야 합니다. 올바른 기술로 하향 주행을 할 때에는 속도를 조절하고, 급격한 기울임이나 갑작스러운 정지를 피하며 안전한 주행을 유지합니다.
- 프루그 보겐은 기초 기술이긴 합니다만... 스키 고수들도 스키가 잘 안될 때는 보겐 연습을 해서
처음에는 괜찮은 듯 하지만 몇시간을 타다보면 스키를 못 탈 정도로 통증이 올 수 있습니다.
본격적인 한겨울 스키시즌을 맞이하여 평일인데도 스키장에 사람들이 가득합니다. 특히, 겨울방학을 맞이하여 스키를 배우는 초등학생의 모습이 많이 보였어요. 귀엽네요~
또 기본적으로 눈이 충분히 깔린 환경이기 때문에 넘어지는 방법을 잘 숙지하고 있다면 고의로 넘어졌을때의 고통이나 통증은 없다고 봐도 무방하다. 엉덩이는 좀 아프다
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전문 강사는 학습자들이 개별적인 필요에 맞게 그룹 강습과 개인 레슨 중 어떤 형태를 선택해야 하는지에 대한 가이드를 제공합니다.
- 바인딩 : 스키화로 눈위를 걸었다면 눈이 바닥에 들러 붙어 스키를 신었을 때 불안정하게 연결될 수 있습니다.